zlove (zlove) wrote,
zlove
zlove

Category:

Про важность срединного пути)

Золотые слова от Ани (jewel_travel): "поддерживать свое эмоциональное состояние (веселое и бодрое или спокойное и бодрое) гораздо важнее, чем стремиться сделать запланированные дела любой ценой.
http://jewel-travel.livejournal.com/108554.html

Я дошла до очень похожего осознания на Випассане.
И что у меня чередуются 2 состояния, причем второе преобладает:
1. Когда я бодрячком и полный движняк во всех сферах не могу остановиться с утра до вечера полна энтузиазма, делаю, делаю. Обычно перед дедлайнами.
2. Когда я полностью выгорела, устала, на работе нет мотивации, дома прихожу и валяюсь на кровати после работы потому что нет сил. Причем скорее нет каких-то внутренних, эмоциональных сил, чем физических. Но зимой-осенью ещё и физических.
Ну и да первое состояние ведёт ко второму в какой-то мере, если не слушать тело и не нажимать на тормоз вовремя.

В общем, осознание: слушать тело внимательно и очень стараться прислушиваться и выполнять то, что оно советует.

То есть я прям так ясно осознала этот свой дисбаланс, между тем как много всего разного я хочу, и что реально у меня нет физических, эмоциональных сил и времени это все успеть и сделать, но я продолжала и продолжала записывать себе в списки дел на день по 10 и больше дел, и не делать ничего. В общем вопрос приоритетов довольно таки ребром. Чувствую, что надо поставить тело на первое место, и наверное работу на второе.
Но! Если сейчас сигналы моего тело просто орут и вопят сиренами: как где и что. И что пора отдохнуть, пора поесть, пора по спать. То я чувствую, что состояние этой гиперчувствительности ослабляет с каждым днём. В общем. Сидеть утром и вечером и поддерживать чувствительность - реально ВАЖНО!.

И да я поставила покрайней мере 3 проекта в приоритеты, и теперь учавствую во флэшмобе девчонок "4 цели за 2 месяца". Дала обещание дойти до конца! Первый шаг уже тут: http://valimizofisa.ru/den-1/

И да. Я опять светящаяся:)))
Tags: Випассана, я
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments