улыбка

zlove


zlove

Записки искательницы приключений:)


Previous Entry Share Next Entry
Наполнение энергией
1
zlove
(По мотивам тренинга по самооценке, я тут периодически выкладываю самое интересное:)_)
Ну страсть у меня к спискам - что поделаешь!
Вот ещё один.
Всё, что наполняет меня энергией, и приносит радость.




  1. массаж

  2. баня

  3. ванна

  4. маникюр-пежикюр в салоне

  5. помедитировать хотя бы 15 минут

  6. чтение оды совершенству

  7. вязание

  8. печь пироги

  9. испечь торт

  10. приготовить что-нибудь новенькое

  11. Испечь блины

  12. устроить вечер готовки с друзьями

  13. чай с друзьями попить хороший (церемониально:))_)

  14. Играть в ассоциации

  15. Дарить чай

  16. Гулять просто так по городу (новому) и наслаждаться красотой

  17. поехать в горы

  18. Смотреть на горы, гулять по горам

  19. попить чаю с утра на кухне осознанно, не спеша, в тишине

  20. Приготовить себе с утра завтрак и не торопиться

  21. Общаться со Свэном

  22. Поболтать с Ваней, пообщаться, побыть рядом

  23. Одеваться красиво, как девочка, на работу

  24. Рисовать красками (рисовать цветочки и рыбки)

  25. Рисовать ручкой где попало

  26. Помыть волосы, помыться в душе

  27. Убираться (не много)

  28. Покупать открытки

  29. Подписывать открытки друзьям - родителям

  30. Писать письма

  31. Смотреть фотки моих путешествий

  32. Читать миу мау

  33. Писать в жж про горы и не только

  34. Кататься на велике в лес, за город

  35. Встречать рассвет

  36. Смотреть на закат

  37. Смотреть на луну, на звёзды, ночью

  38. Смотреть на небо, когда угодно!

  39. Когда солнце выходит из-за тучи и я это замечаю

  40. Цветы на работе и дома

  41. Покупать цветы, обрезать их, ставить в воду

  42. Если мне подарили цветы))

  43. Поливать цветы

  44. Нюхать цветы

  45. Нюхать вкусные запахи (еловых веток, леса, моря, смородины, ванили, кокоса)

  46. Неожиданные подарки

  47. Вкусная еда

  48. Йога

  49. Ехать с друзьями в машине, слушать классную музыку

  50. Структурировать хаос в моей голове

  51. Смотреть распечатаные фотографии

  52. Получать посылки:)

  53. Путешествия одной

  54. Путешествия в хорошей компании

  55. Просто пойти на улицу и погулять одной/или с кем-то

  56. когда приходит кошка - почесать её

  57. вязание

  58. фотографировать

  59. слушать Стинга

  60. Слушать МАйкла Джэксона, Джима Морисона, Битлз и Полис, и Тиарс фо Феарс

  61. Прийти в церковь/посидеть 15-30 минут в тишине

  62. Послушать органный концерт

  63. Поесть шоколадные конфеты (осознанно, наслаждаясь вкусом)

  64. Посмотреть котяток в интернете

  65. Сходить в магазин творчества

  66. Сходить в магазин ниток

  67. Придумать что создать

  68. Выкинуть что-то ненужное

  69. Завершить недоделанное дело

  70. Встать пораньше

  71. Покататься на велике без цели в лес

  72. Побыть в лесу

  73. Искать котов на улице

  74. Встречать голландских лам и вообще животных и наблюдать за ними

  75. Плести фенечки

  76. Бананы

  77. Купаться в море

  78. Ехать в автобусе (в машине) и смотреть в окно

  79. Читать Макса Фрая

  80. Когда незапланированные каникулы и тишина

  81. Общаться с мамой в живую и рассказывать ей про себя

  82. Кататься с папой на машине

  83. Быть с бабушкой (валяться на диване)

  84. Быть в центре внимания

  85. Смеяться

  86. Горячий шоколад

  87. Сделать что-то очень вкусное, а потом позвать друзей

  88. Смотреть кино с друзьями

  89. Общаться с кем-то близким вдвоём по душам на волнующие темы

  90. Слушать музыку на пластинках

  91. Танцевать, когда никто не видит

  92. Быть звездой

  93. Копаться в листьях

  94. Когда я чего-то боюсь мелкого (позвонить, законов, итд), и сделать это - и всё удачно!

  95. Когда встретиться с близким другом не очень запланированно и провести вместе полдня!

  96. смотреть на море, быть на море, просто гулять, трогать воду и собирать ракушки



А что вас наполняет энергией? Вы когда-нибудь задумывались о том, какие приятные мелочи каждый день приносят вам частичку счастья, вызывают улыбку и внутренний кайф?
Tags:

  • 1
вязать сильно любите-аж 2 раза написала))меня заинтересовал пункт номер 6-это как?
и остальные пункты хороши!

пункт 6 это из тренинга по самооценке
там было такое задание: что нужно написать список из примерно 30 пунктов, что ты любишь в себе и в своём теле.
Смысл в том, что вот Бог нас создал совершенными. И даже если нам что-то в себе не нравится, оно всё равно совершенно. И надо не корить себя и замечать в себе плохое прящики там ещё что-то,а наоборот видетьв себе красоту. И если ты сама в себе увидишь красоту, то её станут замечать и другие. Как-то так)
Ну в общем надо было написать такой список и читать его перед зеркалом 28(или даже 40 дней). Как-то так. Ну 28 я ещё не успела)))

списки)я вот тут тоже приучилась к спискам)но что-то пока не офишируются они у меня)

чай, чай...и близкие друзья рядом - это классно)

да... чай)
я тоже немного стесняюсь всё это выкладывать. Но я практикую бОльшую открытость:) Знаю есть ребята, которые ещё более личные вещи пишут)

Edited at 2013-12-13 10:39 am (UTC)

я точно не зря список написала!
вот когда плохо, и в голову ничего не приходит, вот так вот залезть в него и выбрать пару простых дел)))

  • 1
?

Log in

No account? Create an account